برای مشاهده ی فایل تمرینات هوازی با کیفیت بالا در آپارات روی کلمه ی تمرینات هوازی آبی رنگ زیر ضربه بزنید.
برای مشاهده ی فایل تمرینات هوازی با کیفیت پایین در سایت روی ویدیوهای زیر ضربه بزنید.
اسکی
الپتیکال
بالا رفتن از طناب
بتل روپ
پله
پیاده روی
تردمیل از بغل
تردمیل با پنجه
تردمیل شیب دار
تردمیل کیک بک
تردمیل گام بلند شیب
تردمیل لانگز
تردمیل معکوس
تردمیل
جامپینگ
حلقه زدن
دوچرخه
روئینگ
صخره نوردی
طناب زدن
کوه نوردی
گام آزاد
نردبان